電子煙和香煙哪個危害更大？這是個爭議不斷的問題。
電子煙和傳統香煙都含有尼古丁等成分，對人體健康都存在潛在危害。但是根據目前的研究和數據，傳統香煙的危害要比電子煙更大。
傳統香煙中的煙草煙霧包含了超過7000種化學物質，其中至少70種是致癌物質。長期吸煙會導致各種健康問題，包括肺癌、心血管疾病、慢性支氣管炎等。此外，二手煙也會對非吸煙者的健康造成危害。
相比之下，電子菸的危害相對較小，但仍然存在潛在危險。電子煙使用的電子液體（e-liquid）中含有尼古丁和其他化學物質，這些物質可能對呼吸系統和心血管系統造成傷害。此外，電子煙液體中的某些成分可能會產生有害的化學物質，例如甲醛和乙醛等。
需要注意的是，由於電子煙的使用方式和傳統香煙有所不同，電子煙的健康影響可能難以立即觀察到，尤其是在長期使用下。此外，由於電子煙的市場和產品品質缺乏規範，一些低品質或者假冒偽劣的電子煙可能存在更大的健康危害。
綜上所述，雖然電子煙的危害相對較小，但其使用仍然存在潛在危險，而傳統香煙的危害更大。不論是使用電子煙還是傳統香煙，都應該注意健康風險，並盡量減少吸煙行為對身體健康造成的影響。最好的做法是戒煙。
